It’s a new record

 Ah depuis quelques semaines je m’acharnais pour battre ce record, sur mon parcours fartlek de 9km.

Aujourd’hui toutes les conditions étaient réunit pour le faire, 18° un soleil magnifique, un morale de feu, les jambes un peu fatiguées, et le souffle au rendez-vous.

Et voila je passe donc sous la barre des 49 minutes avec 48’57 » au lieu de 49’30 ».

je crois que pour cette semaine on va en rester la pour ce qui est des entraînements poussés, car si tout va bien dimanche il y a un magnifique Trail de 25Km en prévision.