25 février 2014

[Livre] Étirement & renforcement musculaire

Les étirements : en voila tout un programme…  Assez classiquement comme toutes les personnes qui se mettent un jour à la course à pied j’ai commencé à m’étirer cinq minutes après chaque sortie en imitant le gas à côté de moi. En général la méthode du […]
8 juillet 2011

Hoka Bondi.B : Le dopage par les pieds ?

J’en ai testé du matos running, parfois c’est mieux, d’autre fois c’est bien, il arrive même que ce soit pire. Mais quelque soit le test je n’ai jamais réellement sentis de révolution… enfin jusqu’à hier au soir. Donc hier au soir je retrouve le Joker, pour […]