5 avril 2007

Objectif trail de l’esterel

  Une séance plutôt éprouvante aujourd'hui, avec au programme 20' de chauffe, puis 2 serie de 5 x 1 minute de fractionné en cote et un finish avec un peu de vitesse. Je suis un peu hs, avec les jambes comme des poteaux, le point positif […]