blessure

12 avril 2011

Blog : Psychologiesport.fr

Voici un site à avoir absolument dans ses favoris / flux rss : >> Le Blog de la psychologie du sport C’est le blog de Sophie Huguet psychologue du sport et Diplômée de doctorat en « psychologie du sport ». Une véritable mine d’informations sur des sujets comme, la préparation mentale, la gestion des compétitions, la blessure, …  
9 juin 2015

et paf la cheville… retour à la case C.R.B.M.S

Par un beau weekend de début mai, me voila parti pour un Weekend Choc. Vendredi 33km d+ 1600, samedi Aquabiking et dimanche au programme, c’était +/- 20km pour 700d+. Sauf que voila au croisement d’un sentier je relâche mon attention quelques secondes, j’amorce un petit saut pour enjamber un obstacle naturel, mon pied droit vient se poser dans des herbes hautes sans […]
11 mars 2018
une minute de plus

Simplement courir une minute de plus

J’ai longtemps hésité à nommer ce billet « la tendinite du moyen fessier…cette salope ! », mais j’ai finalement opté pour un titre qui donne une solution à la reprise, plutôt que la cause de mon arrêt. Cette blessure à commencée comme les autres, un peu trop de volume, un petit déséquilibre et assez de stupidité pour se dire « ça va passer […]