Les derniers billets

20 décembre 2016

U Giru di natale 2016, un 10km à monaco

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours entendu parlé du U Giru di natale. Et pour cause avec 22éme éditions au compteur cette course monégasque à eu le temps de se faire un nom. Beaucoup de courses ont été annulées à cause des attentats, du coup, on se rabat un […]
7 décembre 2016
courbe vo2max movescount

VMA à la soupe de moules

Après tant d’années passées à courir, je n’avais jamais effectué le fameux VAMEVAL. Bon, il n’y d’obligation à tester sa VMA… Si on s’intéresse un peu à l’entraînement, au fractionné, c’est une notion à laquelle on a du mal à échapper. Alors quand Mr coach20.com m’a proposé d’effectuer […]
22 novembre 2016

Planifiez et suivez vos courses avec PlanMyRun

Participer aux courses et se coller un dossard sur ventre, c’est n’est pas forcement du goût de tous. Mais quand on y a pris goût, il est difficile de s’en passer. Le site que je vais vous présenter réponds à une question qui nous concerne tous : […]
28 octobre 2016
logo audible

Audible mon nouveau sparring partner

L’audio book cela ne date pas d’aujourd’hui, et pourtant, moi je ne l’ai « découvert » que cet été. Disons que je connaissais le principe, mais l’utilisation était trop compliquée (télécharger d’un côté, uploader de l’autre,  retrouver ou en est entre deux écoute). C’est dans la simplification de l’utilisation […]
17 octobre 2016
equipe france trail boréon

Rencontre avec l’equipe de france à St Martin Vesubie

Je ne vais pas être mauvaise langue en disant qu’il ne se passe jamais rien dans le 06… Mais je reçois très régulière des présentations d’événements liés au trail, et à moins d’habiter Grenoble, Chamonix ou Paris ailleurs il ne se passe jamais rien. Sauf peut être […]
20 septembre 2016
trail de la vesubie mt archas

UTCAM Trail de la Vesubie 55km : une course exigeante

En l’espace de seulement deux ans d’existence l’UTCAM : Utra Trail des Alpes Maritimes est devenu la grand mess du trail azuréen. En l’espace de trois jours se déroule un ultra de 145km, deux trails long de 30km et 55km et un trail court 13km. J’ai longtemps hésité […]