Trail long

29 avril 2016
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Trail des balcons d’azur 2016 : sous un orage caniculaire

Dimanche 24 avril 2016, je suis sur la ligne de départ prêt à passer une belle journée à courir sur les sentiers. Dix ans plus tôt quasi jour pour jour je m’alignais sur mon tout premier trail : le trail des balcons d’azur. A cette époque la course partait du port de Théoule pour une distance unique de +/-30km et 1200m D+. Aujourd’hui, […]
4 avril 2016

Trail des balcons d’azur 47km : le parcours 2016

Décortiquer les parcours trail, c’est vraiment une chose que j’aime beaucoup faire quand je « prépare » une course. Pour faire simple, cela consiste à : Lire le profil Appréhender les difficultés Repérer les ravitaillements Reconnaitre le parcours (en virtuel et / ou en réel) Repérer les différences par rapport aux années précédentes. Ma première course de la saison sera le Trail des […]
29 juillet 2014

Hoka Interlac Trail 2014 : Marathon Solo mais jamais seul

Il y a les courses que l’on choisit et puis il y a les autres : le coup de coeur, les coups de tête, les surprises… . Le Hoka Interlac Trail rentre pour moi directement dans la seconde catégorie. Quand je choisis une une course je veille à  : Qu’elle soit « adaptée » à mon entrainement : raté en ce moment je suis […]
18 novembre 2013

Trail des baous 2013 : Le parcours ideal

La voilà la dernière course de ma très courte saison 2013…  et comme les précédentes, elle était non spécifiquement préparée et décidée à la dernière minute. 

En 2012 j’ai participé au « petit » format du trail des Baous : un 18km qui ne m’avait pas franchement laissé un souvenir impérissable… et comme je suis joueur cette année je m’inscris sur le 32km. 

A 48h de la course je reçois un mail que l’équipe organisatrice envoie à tous les coureurs : c’est le  « breifing de course  », toute l’organisation de la course et des accotés y sont détaillés et expliqués. Une idée toute simple, mais fort utile pour gérer sereinement l'avant course. 

17 octobre 2013

Trail de Gorbio 2013 : Les retour des épingles

Ce trail de Gorbio je l'ai dans la tête depuis 2006, l'ors de ma participation sur le "petit" parcours. C'était mes débuts en trail et 18km représentait déjà quelque chose d'énorme pour moi, alors plus de 40km étaient complètement inimaginable... Depuis pas mal de cailloux ont roulé sous mes semelles mais l'idée du parcours long est restée sur la todo liste.

Pour cette course je n'ai pas franchement d'objectif (enfin c'est ce que j'essaie de faire croire à mon inconscient...) je part avec une vague idée d'un finish entre 6h30 et 7h00, j'ai fait toute ma préparation au feeling sans suivre aucun plan d'entrainement et j'avoue que j'ai un peu peur du résultats... Au départ je retrouve Arnaud un pote Kyné spécialisé en kynesio qui pour l'occasion m'a amener des Trail Butter (j'en parlerais plus en détails bientôt), Nat Kyné elle aussi mais au CRBMS de Nice et Thierry qui lui se sentait d'humeur joueuse en prévoyant un moins de 6h...

29 août 2012
Trail-HF2012

Trail des Hauts Forts 2012 : partir ensemble, finir ensemble

L’occasion fait le larron, ça fonctionne aussi pour le trail. Pour le dernier WE de mes vacances en Hautes Savoie 74, je n’avais rien d’autre de prévue que de rentrer à la maison, alors pourquoi pas faire un détour par Avoriaz pour partager un trail avec Fabrice (Runonline) et seulement un apero avec Damien (Coureur du Chablais). Arrivé vendredi en fin […]