Livres

30 août 2012
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Ultra-Trail : the bouquin de Guillaume Millet

Au hazard d’un passage Au Vieux Campeur de Sallanche, je tombe sur ce bouquin Ultra-Trail : Plaisir, performance et santé, au premier coup d’oeil je me dis que ce n’est pas un bouquin pour moi… Et puis je commence à le feuilleter tranquillement au milieu des rayons et quelques minutes je suis complètement absorbé : ni une, ni deux, direction […]
3 septembre 2012
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[Livre] Barefoot ET Minimalisme : Courir Naturel

Le minimalisme, c’est le grand « phénomène » de ces dernières années. Tout le monde en parle, tout le monde à un avis dessus… et surtout beaucoup de monde raconte et fait n’importe quoi !!! Si vous voulez de l’information sur la meilleure façon de « courir naturel » vous n’avez pas beaucoup d’autres choix que de vous diriger vers internet et plus particulièrement […]
12 septembre 2012
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[Livre] Physiologie des sports d’endurance en montagne

Depuis une dizaine d années, de nombreux athlètes s orientent vers de nouvelles activités d endurance, voire d ultra-endurance. Les sportifs ne cessent chaque année de repousser leurs limites physiologiques. Comment l athlète doit-il se préparer pour faire face à de tels challenges ? Comment l organisme s adapte-t-il à de telles charges ? Comment peut-on courir pendant plus de […]
19 octobre 2012

[Livre] Préparer & Courir un Marathon

A mon grand étonnement je reçoit un colis non attendu par un beau samedi matin ensoleillé. Au déballage je me dit tel un coureur minimaliste devant une paire de semelle correctrice (cf runmygeek :) « oulla !?!? il y a comme une erreur de cible » Je dois courir au maximum 100km par an sur bitum (tout le reste c’est sur chemin […]
12 novembre 2012

Born to Run : Bière, UltraRun & Aventure

Un lecteur a décrit ce livre comme : « Tintin chez les ultra-runner »… Born to Run ce n’est pas le livre à lire quand on veut devenir coureur minimaliste, mais c’est plutôt le livre à lire quand on aime la course à pied, l’aventure et la bière de maïs ! Il est indéniable que ce bouquin est pour beaucoup dans cette […]
19 septembre 2013

Ultra le mag qui vous fait aimer l’eau froide et l’ultra !

Chat échaudé craint l'eau froide  Ce n'est pas que je me prenne pour un chat, mais à l'époque d'ultrafondu (le magazine) j'avais un petit jeux qui consisté à faire le tour des buralistes de ma région pour trouver un exemplaire du précieux magazine. Un jour j'en ai eu marre et je me suis abonné. BINGO je reçois un numéro et […]