Info Courses et CR

16 septembre 2009

Trail des Illuminés 2009

9 Mai 2009 je découvre, je ne sais plus comment le Trail des Illuminés organisé par l'équipe de la Free Ride Classic et du TBA.

16,5 km et D+ 700m, jusque là rien d'exceptionnel, sauf que départ : 20h00 et lampe frontal obligatoire. Donc pour moi aucun moyen d'y échapper je "rêve" depuis tellement longtemps de refaire une course de nuit, que je m'inscrit sans aucune hésitation.

Entre temps se décide une participation au Marathon du Luberon, et me voila le 12 septembre 2009 en pleine prepa marathon, avec de gros doute sur ma participation au TI, et puis ni une, ni deux j'y vais quand même.

20h00 : Plage de Madelieu la Napoule, +/- 200 concurrent au départ, tous équipé de lampes, brassard réfléchissant, camel, gourdes, etc... la nuit commence a tombé l'ambiance est plutôt conviviale, ça rigole, discute, et boom le départ de la course est donné.

5 octobre 2009

Marathon du Luberon 2009

Bon alors ce marathon du Luberon ?

Je vous passe une grande partie des détails pre-course, mais je reviens quand même sur le village Expo. J'ai pas 50 marathons à mon actif donc peu d'expérience, mais quand on arrive au village expo du marathon du Luberon on est direct dans l'ambiance, et quelle ambiance! Ca picole et ca mange à presque tout les stands, les gens sont vraiment chaleureux, et tout simplement heureux d'etre là, ca fait vraiment plaisir ce genre d'accueil.

Pour le logement, nous avons trouvé un petit hotel sympa à la sortie de la Tour d'Aigues : Le Mas de Marie. un endroit plutot calme, rempli à 90% de courreur, prix abordable et menu marathon pour le repas du soir que demander de plus.

Venons en aux faits !

Dimanche 8h30 : nous commençons un petit échauffement très léger, juste histoire de pas partir à froid, les 400 participants du marathon se regroupe tranquillement sur le stade verdun, nous sommes à 10 mins du départ il y un ambiance pas possible, ca rigole dans tout les coins, pas mal de coureur de déguisé(e)s dont Pconvert et sa bande.

La départ est donné, un tour de stade dedans, un tour de stade dehors, et c'est parti. Les 5 premiers kilometres sont assez roulants, le carde est magnifique, et les ravitos des vraies fiestas. A partir du 5 km et jusqu'à l'arrivée c'est le début des montagnes russe, et monte et descends et remonte et redescends, oh de la piste, un champs, du sable ... bref y'en a pour tout les gouts et cela dure jusqu'à l'arrivée.

Je retiendrais entre autres de ce marathon : son ambiance hors du commun, le gens du Luberon très chaleureux, le passage à "l'étang de la blonde", le ravito du château St Esteve de Neri (ou j'étais vraiment de 2 doigts de m'arrêter tellement le coin étais merveilleux), le magnifique village de cucuron et la place de l'Etang, et le moulin aux alentours du 15km.

Pour ce qui est de ma course en elle même, 21 premiers km nickels, allures parfaite 6'00 a kilo en moyennes je suis dans les temps, aux alentours du 25 em là ca se durci, le changement et pentes répétés commence a faire leur travail "casse pattes", au 30em le mur en pleine tronche, je perd beaucoup de temps mes jambes sont très douloureuses et le moral en prends vraiment un coup. Arrivé au 35em "ca" revient tout doucement je retrouve petit à petit ma foulé et ma vitesse, et je pourrais accélérer progressivement jusqu'à l'arrivée.

Au final, 42,2km et 500m de D+ en 4h38m
c'est quand même 20 minutes de moins qu'au marathon de Nice, sur un parcours plus exigeant, mais je suis tout de même un peu déçut de ne pas être passé en moins de 4h30.

 

12 novembre 2009

37e Cross des Iles 2009

      Le Cross des Iles, toute une histoire et que de souvenirs. C’était il y a 3 ans, tout juste 2 mois après mes début dans le monde de la course à pied (et dans celui du sport en générale)  me voila embarqué dans une course! 8k200 c’est alors tout ce que j’étais capable de courir, et encore […]
30 novembre 2009

Les 10km du Pays de Grasse 2009

Dimanche matin c’est Grasse, non pas la grasse matinée … Grasse la ville au milles senteurs, et surtout au 5em 10km Français. Et me voila embarqué par un argumentaire à 2 sous sur un 10km, alors que mes objectifs sont plutôt > 30km et avec du D+ et des cailloux. Mais bon je me dis que ça peut pas me […]
3 décembre 2009

La Bandol Classic au Clair de lune 2010

La Bandol Classic, probablement un de mes meilleur souvenir de course… Tout d’abord inscrit un peut par hasard, et un peu pour la réputation de la course mais sans grande conviction, et au final quelle surpise de taille. Une course 100% plaisir. Tout d’abord le village de Bandol très accueillant, il y sent bon la Provence, pour peut on y […]
11 janvier 2010

Trail Blanc de Serre Chevalier 2010

Voila ce que j'appelle un weekend end riche en émotions !

Tout commence samedi, après presque 4 bonnes heures de route, nous (mon camarade course pascal et moi même)  arrivons aux alentours de Briançon ... sous la neige. Moi toute confiance dans mes pneus neige, j'oublie que je n'en ai que 2 à l'avant et pas a l'arrière. Résultat 2, 3  frayeurs et quelques beaux contre-braquages.

Nous arrivons tant bien que mal à Serre Chevalier, retrait des dossards et première rencontre avec lamiricoré, le rendez vous est fixé au lendemain matin pour 8h00 pour un petit échauffement avant la course.