Running

10 février 2016

MOOC : Entraînement en trail et à l’ultra-trail

Je ne sais pas vous, mais moi je pense que ce qui me « pénalise » le plus aujourd’hui c’est que je ne suis jamais certain de bien m’entraîner. Je tente de faire un savant mélange de séances par rapport à mon expérience, mes sensations et la mine infini d’information qu’on trouve sur internet… mais j’avoue que je suis toujours un peu dans […]
3 septembre 2015

BillaTraining : Le site

Même si vous ne vous intéressez pas à l’aspect scientifique de la course à pied le nom de : Veronique Billat ne devrait pas vous être complètement inconnu. BillaTraining Si c’est le cas sachez juste que V.Billat est professeur et Directrice de l’Unité de Biologie Intégrative des Adaptations à l’Exercice UR 7362 à l’Université & Genopole d’Evry. Le professeur Billat étudie […]
18 mars 2015

Progressez avec la Kinetic Revolution

Je me suis sacrifié pour vous, et j’ai testé au péril de ma boit mail le 30 Day Challenge – Kinetic Revolution Honnêtement je ne sais plus trop comment j’en suis arrivé à vouloir tester ce programme, mais une chose est certaine c’est qu’au final j’en tire que du positif ! Le 30 Day challenge Kinetic révolution est un programme gratuit […]
2 mars 2015

J’ai testé le SAV de Suunto

Vous connaissez déjà ma profonde affection pour ne pas dire addiction à la marque Suunto. J’ai testé les produits de Suunto (d’ailleurs celui de l’ambit 3 peak arrive très très bientôt), j’ai également testé l’hospitalité de Suunto, mais je n’avais jamais testé le SAV de suunto. Depuis quelque temps j’avais de plus en plus de problèmes avec ma ceinture cardio […]
19 février 2015

Découvrez Nice avec les #BluRoutes du Radisson Blu

Découvrir du pays c’est bien, mais le faire en courant c’est mieux. Associer la découverte d’une ville ou d’un lieu aux sensations de la course à pied c’est presque magique, j’ai découvert le running-tourisme en Finlande grâce à Franck (running solidaire) et j’en garde un super souvenir. Le problème est que par définition ce genre d’activité n’implique qu’on ne connait pas le l’endroit ou […]
16 février 2015

Light Feet Running : Le livre

Il y a quelques mois je vous ai fait part de ma découverte du Light Feet Running et surtout du livre qui décrit et explique cette « méthode » de course a pied. Depuis je suis toujours autant adepte du LFR et surtout profondément convaincu que la technique mise sur papier par S.Séhel est dans le vrai. Je ne maitrise toujours pas la foulé […]