29 septembre 2017

Helsinki city trail : j’ai vaincu les montagnes finlandaises

A l’occasion du 3em #SuuntoSummit qui cette année a eu lieu début septembre à Helsinki, j’ai participé à ma première course dans un pays étranger. J’avais déjà eu l’occasion de courir en Finlande, mais le faire avec un dossard sur le ventre change énormément la perspective […]
6 juin 2017

Rando / Topo : Le Mont Mounier

Qualifiée par Risso en 1803 de montagne secondaire la plus élevée des Alpes Maritimes, le Mont Mounier (2817m) se situe à une douzaine de kilomètres de la Station de Valberg et offre un magnifique terrain de jeux aux trailers en manque de dénivelé positif. Topo Mont Mounier La […]
6 mars 2017

Trail d’Èze 2017 : on en parle ?

Èze ce petit village perché à même pas quinze minutes du centre-ville de Nice, Èze ses Bus bondés des touristes, Èze sa parfumerie et depuis quelques années Èze et son Trail ! Ca commence mal : l’inscription Je me suis inscrit à la dernière minute ( Jeudi 19h pour une […]
20 février 2017
10km de cannes

10km de cannes à la scandinave

Un 10km sur route! voilà ce qui est devenu depuis quelques années mon petit rituel de début de saison. Et pourtant suite à la belle contre-performance de 2015, j’ai bien failli déroger à la règle cette année. A cause d’un parcours peu attrayant, j’ai donc fait […]
20 décembre 2016

U Giru di natale 2016, un 10km à monaco

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours entendu parlé du U Giru di natale. Et pour cause avec 22éme éditions au compteur cette course monégasque à eu le temps de se faire un nom. Beaucoup de courses ont été annulées à cause des attentats, du coup, on se rabat un […]
7 décembre 2016
courbe vo2max movescount

VMA à la soupe de moules

Après tant d’années passées à courir, je n’avais jamais effectué le fameux VAMEVAL. Bon, il n’y d’obligation à tester sa VMA… Si on s’intéresse un peu à l’entraînement, au fractionné, c’est une notion à laquelle on a du mal à échapper. Alors quand Mr coach20.com m’a proposé d’effectuer […]