6 juin 2017

Rando / Topo : Le Mont Mounier

Qualifiée par Risso en 1803 de montagne secondaire la plus élevée des Alpes Maritimes, le Mont Mounier (2817m) se situe à une douzaine de kilomètres de la Station de Valberg et offre un magnifique terrain de jeux aux trailers en manque de dénivelé positif. Topo Mont Mounier La […]
6 mars 2017

Trail d’Èze 2017 : on en parle ?

Èze ce petit village perché à même pas quinze minutes du centre-ville de Nice, Èze ses Bus bondés des touristes, Èze sa parfumerie et depuis quelques années Èze et son Trail ! Ca commence mal : l’inscription Je me suis inscrit à la dernière minute ( Jeudi 19h pour une […]
20 février 2017
10km de cannes

10km de cannes à la scandinave

Un 10km sur route! voilà ce qui est devenu depuis quelques années mon petit rituel de début de saison. Et pourtant suite à la belle contre-performance de 2015, j’ai bien failli déroger à la règle cette année. A cause d’un parcours peu attrayant, j’ai donc fait […]
20 décembre 2016

U Giru di natale 2016, un 10km à monaco

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours entendu parlé du U Giru di natale. Et pour cause avec 22éme éditions au compteur cette course monégasque à eu le temps de se faire un nom. Beaucoup de courses ont été annulées à cause des attentats, du coup, on se rabat un […]
7 décembre 2016
courbe vo2max movescount

VMA à la soupe de moules

Après tant d’années passées à courir, je n’avais jamais effectué le fameux VAMEVAL. Bon, il n’y d’obligation à tester sa VMA… Si on s’intéresse un peu à l’entraînement, au fractionné, c’est une notion à laquelle on a du mal à échapper. Alors quand Mr coach20.com m’a proposé d’effectuer […]
20 septembre 2016
trail de la vesubie mt archas

UTCAM Trail de la Vesubie 55km : une course exigeante

En l’espace de seulement deux ans d’existence l’UTCAM : Utra Trail des Alpes Maritimes est devenu la grand mess du trail azuréen. En l’espace de trois jours se déroule un ultra de 145km, deux trails long de 30km et 55km et un trail court 13km. J’ai longtemps hésité […]