Hier au soir alors que je « geekais » tranquillement devant la tv, je tombe sur la dernière séance de 30/30 d’un de mes potes : 3x(10×30/30) R2′
et à la vue de la courbe, je me dis qu’il y en a un qu’il s’est perdu dans ses comptes :-) Ce qui est bien dommage car la suunto ambit dispo d’un petit outil très pratique pour programmer du fractionné « simple » : le compteur d’intervalles. Donc tant qu’à faire un tuto pour mon pote autant le partager.
Pour toutes les séances du genre : 30/30, 40/20, 1/1 avec X répétitions, oubliez le programmateur de séance de l’ambit3 ! oubliez aussi les app movescount longues comme une usine à gaz !
Ci-dessous deux vidéos, la première vous montre la procédure pour programmer le compteur d’intervalles pour un 10x30s-30s en utilisant le site movescount. La seconde c’est la même opération en utilisant l’app pour smartphone.
voici une petite vidéo qui vous montre comment activer la fonction sur la montre et son utilisation.
5 Comments
Genial!!! Vraiment un grand merci à toi!!!
Merci pour l’article c’est tres utile !
Bonjour
Très utile. En fait, il ne faut pas oublier qu’on peut faire des choses simplement, même avec une montre compliquée.
Enfin une explication claire, merci
la base ! :)
(il ne reste plus qu’à Suunto à virer ces 3 secondes automatiquement ajoutées au démarrage du compteur d’intervalle…)