Trail-HF2012
Trail des Hauts Forts 2012 : partir ensemble, finir ensemble
29 août 2012
livre-barefoot-et-minimalisme
[Livre] Barefoot ET Minimalisme : Courir Naturel
3 septembre 2012

Ultra-Trail : the bouquin de Guillaume Millet

livre-ultratrail-plaisir-perf

Au hazard d’un passage Au Vieux Campeur de Sallanche, je tombe sur ce bouquin Ultra-Trail : Plaisir, performance et santé, au premier coup d’oeil je me dis que ce n’est pas un bouquin pour moi…

Et puis je commence à le feuilleter tranquillement au milieu des rayons et quelques minutes je suis complètement absorbé : ni une, ni deux, direction la caisse à 29€ c’est juste le bouquin à avoir (même si on est pas un ultra coureur des montagnes, mais simplement un traileur passionné)

livre-ultratrail-plaisir-perf

Le livre aborde le trail et l’utra de manière simple sous tous ses aspects : entrainement, optimisation, blessure, préparation, gestion de course, etc…, c’est une véritable mine d’or !!! et en bonus il est accompagné d’un DVD, car bien souvent une simple démonstration est beaucoup plus parlante que de longues explications.

 {vimeo}40709025{/vimeo}

1 Comment

  1. Kundun06 dit :

    Bonjour,

    Alors, ça y est, les vacances sont finies ? Content de te revoir, enfin des nouvelles intéressantes que l’on cherche désepérement sur le net sans les trouver !
    Pour le livre, je m’en vais de ce pas le commander dur Endurance Mag !
    Pour les vacances, c’est à mon tour !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *