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Comment planifier un entrainement sur Garmin Connect
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16 février 2012
…j’avoue je suis dans ma période Garmin… et c’est pas finit.
Concernant le Foot Pod (ou l’accéléromètre, ou capteur de cadence) Garmin SDM4, on peut logiquement se demander quel est l’intérêt d’un tel accessoire étant donné que le Forerunner est équipé d’un GPS qui est censé donner vitesse et distance.
Pour faire simple un petit graph, plus explicite que beaucoup d’explications :
la partie de gauche ( 0:00 -> 06:40 ) c’est la vitesse captée et affichée par le GPS
la partie de droite ( 06:40 -> 13:20 ) c’est la vitesse captée et affichée par le FootPod
Le premier intérêt de cet accessoire c’est celui la : c.a.d avoir une lecture et un enregistrement de la vitesse instantanée beaucoup plus précis qu’avec le GPS.
Le Second intérêt que l’on peut trouver à cet accessoire et à mon avis l’unique, c’est pour les séance de fractionné, et d’autant plus si vous fractionnez à la vitesse ou à la distance.
Le dernier point c’est la cadence, en effet cet accessoire vous permet de connaître votre cadence de course (nb de pas / minutes). Cependant de ma petite expérience j’ai l’impression que la seul chose qui influe réellement sur ce paramètre soit le type chaussure, et que si vous êtes pas focalisé sur votre cadence de course, vous reprenez très vite votre cadence naturelle.
Les +
- Précis
- Petit et léger
- Compatible ANT+
Les –
- Le Prix
- Nécessite d’être calibrer
On trouve cet accessoire chez tout les revendeurs Garmin et de matériel running, attention le prix peut varier de 50€ à 90€ (20€ sur leboncoin^^) , notez qu’il utilise la technologie ANT+ est que donc théoriquement les Footpod Suunto Mini et Timex sont egalement compatible avec les forerunner.
15 Comments
sur un marathon ou une course longue, il serait marrant de voir la cadence… a mon avis on doit baiser linéairement !
Ce qui est dommage sur ces footpods c’est que ça ne prend pas en compte la distance de la foulée. Entre une montée sèche et un faux plat descendant, la foulée va varier du simple au double ou presque et pourtant, il va compter pareil.
J’espère que Garmin et Suunto ont pris cela en compte dans leurs nouveaux modèles GPS/baro/pods..
Et tu sais que celui de chez Decathlon est compatible aussi :D Pas encore vendu séparément mais ça ne devrait tarder !
pas trop galère quand on a plusieurs paires de chaussures ?
je trimbale déjà tellement de trucs…
J’aimerai bien tester ma cadence poru voir si elle change suivant la paire pour un même type d’effort.
Sauf si tu nous fait un compara :-)
3 séances : footing, vma courte, longue ou seuil, 3 paires de chaussures (merrell, brooks, hoka)
Allez hop, au boulot Lexel !
@doune j’avoue mon ignorance sur le fonctionnement interne, mais en effet de qu’il y a du gros D+ ca devient nimp….
@djailla héhé :-)
@juju oui la cadence change en fonction du type de chaussure, mais les plus grosse différences c’est entre des classic avec drop important >10 et les hoka ou les brooks, … merrell je m’en sert que pour marcher c’est trop plat et trop dur moi, j’ai po …
Si t’as vu la présentation de la Suunto Ambit ( http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qCpOK0L8o5E ) ils ont intégré les deux …
ça me démange bien !!!
Finalement je me demande si j’partirai pas sur Suunto moi …
@Nyoto
OUI il est intégré mais c’est une assistance au GSP, ce n’est pas un vraie accéléromètre, et aussi OUI car l’altimètre sur le 910XT c’est pas gagné.
NON par ce que sur les précédent suunto le GPS intégré c’etait de la M…en boite, il faut voir les premier test de terrain pour ce faire une idée
Il ne marche pas bien l’alti du 910 ?
[quote]Il ne marche pas bien l’alti du 910 ?[/quote]
Patience jeune scarabé le billet arrive ^^
[quote]Il ne marche pas bien l’alti du 910 ?
Patience jeune scarabé le billet arrive ^^[/quote]
Pas rassurant ton teasing…
Il arrive ce billet ?;-)
Avec le 405 il semblerait que la vitesse du foot pod ne soit pas enregistrée (tout du moins quand le GPS est allumé). Cela limite l’intérêt à la simple lecture de la vitesse instantanée… Quelqu’un peut confirmer ?
[quote name= »aro »]Avec le 405 il semblerait que la vitesse du foot pod ne soit pas enregistrée[/quote]
C’est exactement ça,
cela empêche aussi l’utilisation de logiciel permettant de calibrer le footpod d’aprés une utilisation mixte (footpod / GPS)
Bonjour,
J’utilise depuis un an le footpod et je constate une erreur de 3% en général sur les distances parcourues.
Par contre il est impossible d’utiliser à la fois le footpod et le GPS simultanément.
Bonjour,
Cet article est intéressant. Finalement, dans quel cas de figure va-t-on privilégier l’utilisation du GPS?
Merci d’avance.
Bonjour,
Lors de l’utilisation du footpood, le GPS reste actif ?
La vitesse est rendu par le footpod mais le parcours est enregistré ?
Ou c’est soit le GPS soit le footpood ?
Merci
Merci pour les infos !
Concernant la cadence et l’influence du type de chaussure… Voui mais.
Un peu limité comme réflexion mais nous fûmes en 2o12 au moment de l’écriture de cet article.
La cadence, c’est super-ultra important ! Plus que la distance ou la vitesse, même ! (en exagérant un peu)