Des stages avec les Pro

Honneur aux dames le premier stage c’est celui de Anne Valero et Caroline Freslon :

Cette fois ci c’est un stage « Trail Blanc – Ski de fond » qui se déroule à la Féclaz avec au menu sur 2 jours

Du 17 au 18 décembre 2011

Circuits training en milieu naturel cardio et renforcement musculaire
Analyse de la foulée (vidéos etc), conseils techniques
Ski de fond ou Sortie Trail encadrée en 1/2 journée
Sortie à pied de nuit à la frontale pour ceux qui le souhaitent
Sortie mixte trail blanc raquettes et running

Plus de details sur ce stage annevalero.fr ou 5em-element.fr

J’en profite pour signaler aux copains de la runnonsphere qu’un weekend reconnaissance intégrale de la Saintélyon est aussi organisé par 5em-element.fr

Un autre « stage » ce coup-ci organisé par Mr Vincent Delebarre (STEM) ou le but du jeux n’est rien de mieux que de parcourir

le GR20 en 6 jours / 7 nuits: 160km D+14000m

Du 25 au 30 Mai ou du 30 Juin au 5 Juillet

De 4 à 10 personnes.
Chaque journée est agrémentée de 20km à 30km (D+1800 à D+3100) de rando trail

Plus d’infos