Garmin Forerunner 410
11 octobre 2010
Un Cardio dans l’iphone
20 octobre 2010

Planning Trail -Route 2011

Dans la lignée de lamiricoré qui vient de publier son Planning Ultra 2011, voici le mien nettement moins Ultra (par ce que 97kmD+8000 dans l’oisans c’est whouaaaa) mais tout aussi orienté Trail

 

 

 

On finit l’année en faisant monter un peu le cardio dans la tranche 90% – 95% avec

28 – Nov – 2010 : Les 10km du Pays de Grasse –  « FAIT » / Nouveau record

05 – Dec – 2010 : Le Cross des Iles : 8,2km« FAIT » / Nouveau record

09 – Janv –  2011 : La Prom classic : 10km – « forfait » : Grippe

 

Puis c’est le retour au monde du Trail, avec un peu de neige sur les 2 premiers

01 – Janv – 2011 : Snow Trail de Valberg

16 – Janv – 2011 : La Montée de la Garoupe :9,5km « FAIT » / Nouveau record

13 – Fev – 2011 : Snow Trail de l’Ubaye : 22km D+1010m « inscrit »

27 – Mar – 2011 : Trail du Mont Ventoux : 46km D+2650m (et cette année pas de bifurcation ! ) « inscrit »

24 – Avr 2011: Ultra Trail du Balcons d’azur : 52km D+2400m (objectif M)

12 – Juin – 2011 : Trail du Verdon : 30km D+1800m (possible mais peu probable)

26 – Juin – 2011 : Marathon du Mont Blanc : 42km D+2511m (par ce qu’il faut le faire au moins une fois) – « Inscrit »

après il y aura probablement quelque chose en juillet ou aout, un re passage au trail de l’ubaye ou une 6000D, pour finir 2011 sur les Templiers 2011 : 73Km D+3700M

Dernière edition : 3 – 12 – 2010

22 Comments

  1. Cedric dit :

    C’est tout ? ;-)

    Je note que tu ne sera pas à l’EcoTrail 2011 et c’est pas bien du tout ça !

  2. lexel dit :

    Non je vient pas mais, je vous envoie l’arme secrète de la TTT, celui qui carbure au petite déjeuner, et « ça va chauffer » sous la tour.

    Plus sérieusement ça fait un peu loin comme déplacement.

  3. Cedric dit :

    Bah j’ai de la place à la maison t’inquiètes ;-)

  4. vinvin20 dit :

    Une belle montée en puissance ! 8)
    Beau programme!

  5. Greg dit :

    C’est un planning réglé comme du papier à musique! Bon courage pour toutes ces épreuves!! Je suis impatient de vivre ces courses par ton compte rendu…

  6. Clara dit :

    Beau programme, ça donne envie !
    (Les dénivelés, comme ça, vus de région parisienne, c’est… impressionnant !)

  7. lamiricore dit :

    De grandes chances de se croiser au snow trail ubaye avec une possibilité de logement si tu veux ;) et bien sur les Templiers mais ça tu le sais depuis un petit moment !

    Super programme bien chargé aussi !!!

  8. lamiricore dit :

    [quote name= »Cedric »]Bah j’ai de la place à la maison t’inquiètes ;-)[/quote]

    Ca m’interesse !!!!! En échange tu peux venir faire un weekend neige ;)

  9. lexel dit :

    @vinvin20
    Merci

    @Rasmette
    « En mai fait ce qu’il te plait »

    @Greg
    En effet sur le papier c’est limpide, maintenant y’a plus qu’a :)

    @Clara
    Tu verra quand tu aura goutée aux course avec dénivelé, c’est vraiment autre chose.

    @Lamiricoré
    C’est noté pour le snowtrail, pareil pour toi si jamais tu a besoin de logement vers chez moi, n’hésite pas.

  10. RunOnline dit :

    Moi, je n’arrive pas encore à me projeter pour 2011 mi à part les templiers ! je suis encore trop dans l’attente de voir ce que donneront le marathon des Causses et la STL…
    Quant au verdon ??? pas certain non plus.

  11. dd2012 dit :

    Et beh, y’a encore du dénivelé ici.
    Mais comment on fait pour s’aligner sur des distances pareilles ?
    Ca m’impressionne moi ;-)
    Bravo et bon courage pour ton programme.

  12. Yin-Yin dit :

    [quote name= »Lexelfr »]Non je vient pas mais, je vous envoie l’arme secrète de la TTT, celui qui carbure au petite déjeuner, et « ça va chauffer » sous la tour.

    Plus sérieusement ça fait un peu loin comme déplacement.[/quote]C’est dommage on aurait pu faire connaissance… j’emmènerai mes tartines pour les tremper dans l’ami du p’tit déjeuner :P

    En revanche je vais me tenter les templiers aussi :-)

    Et je tenterais bien un p’tit trail dans la neige du côté de chez Michael :)

  13. Yin-Yin dit :

    [quote name= »lamiricore »]De grandes chances de se croiser au snow trail ubaye avec une possibilité de logement si tu veux ;) et bien sur les Templiers mais ça tu le sais depuis un petit moment !

    Super programme bien chargé aussi !!![/quote]
    Je serais intéressé par l’hébergement aussi :-)

  14. ZeFaB dit :

    Quel agenda ! Vivement les CR…

  15. lamiricore dit :

    [quote name= »Yin-Yin »][quote name= »lamiricore »]De grandes chances de se croiser au snow trail ubaye avec une possibilité de logement si tu veux ;) et bien sur les Templiers mais ça tu le sais depuis un petit moment !

    Super programme bien chargé aussi !!![/quote]
    Je serais intéressé par l’hébergement aussi :-)[/quote]

    Ouep on te trouvera bien un igloo près de la ligne de départ !!!

  16. atroul dit :

    Bonjour,

    Comment peux-tu annoncer :
    12 – Juin – 2011 : Trail du Verdon
    J’aimerais bien y participer, voire à la version 100km, mais j ene trouve aucune info sur l’édition 2011 …

    Quelle est ta source ?
    Merci
    Antoine

  17. lexel dit :

    @antroul

    d’ou le: (possible mais peu probable)
    car pour l’instant pas d’info sur le site, mais c’est un trail connu et reconnu, il y a de forte chance que la version 2011 ai bien lieu

  18. atroul dit :

    Merci pour cette réponse rapide.
    Je pensais que le conditionnel se rapportait à ton planning, serais-tu dispo dans les bonnes conditions ou pas.

    Je confirme ta réponse après qq recherches et cet article :
    http://www.trailverdon.com/Porquerolles_2010_files/1er%20PTC%20compte_rendu.pdf

    dans lequel il est écrit « Aeria donne rendez vous à tous ses concurrents sur son prochain événement, le Columbia
    Verdon Canyon Challenge, en Juin 2011″

    Pas encore de date précise mais l’évènement est prévu, c’est bon signe :)

    A bientôt sur les 10 km de Grasse, ça passe devant chez moi alors je m’autorise cette course sur route, tant pis pour les genoux, je joue à domicile ;)

    Antoine

  19. Yin-Yin dit :

    On risque de se croiser sur les Templiers :-) ;-)

    Dommage que tu ne viennes pas sur l’Eco-Trail de Paris…

  20. Moto dit :

    Super programme! bonne continuation.

  21. FMX dit :

    Bonne continuation à votre blog !

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