- Votre de dose de trail running
Garmin Forerunner 410
11 octobre 2010
Un Cardio dans l’iphone
20 octobre 2010
Dans la lignée de lamiricoré qui vient de publier son Planning Ultra 2011, voici le mien nettement moins Ultra (par ce que 97kmD+8000 dans l’oisans c’est whouaaaa) mais tout aussi orienté Trail
On finit l’année en faisant monter un peu le cardio dans la tranche 90% – 95% avec
28 – Nov – 2010 : Les 10km du Pays de Grasse – « FAIT » / Nouveau record
05 – Dec – 2010 : Le Cross des Iles : 8,2km – « FAIT » / Nouveau record
09 – Janv – 2011 : La Prom classic : 10km – « forfait » : Grippe
Puis c’est le retour au monde du Trail, avec un peu de neige sur les 2 premiers
01 – Janv – 2011 : Snow Trail de Valberg
16 – Janv – 2011 : La Montée de la Garoupe :9,5km – « FAIT » / Nouveau record
13 – Fev – 2011 : Snow Trail de l’Ubaye : 22km D+1010m « inscrit »
27 – Mar – 2011 : Trail du Mont Ventoux : 46km D+2650m (et cette année pas de bifurcation ! ) « inscrit »
24 – Avr 2011: Ultra Trail du Balcons d’azur : 52km D+2400m (objectif M)
12 – Juin – 2011 : Trail du Verdon : 30km D+1800m (possible mais peu probable)
26 – Juin – 2011 : Marathon du Mont Blanc : 42km D+2511m (par ce qu’il faut le faire au moins une fois) – « Inscrit »
après il y aura probablement quelque chose en juillet ou aout, un re passage au trail de l’ubaye ou une 6000D, pour finir 2011 sur les Templiers 2011 : 73Km D+3700M
Dernière edition : 3 – 12 – 2010
22 Comments
C’est tout ? ;-)
Je note que tu ne sera pas à l’EcoTrail 2011 et c’est pas bien du tout ça !
Non je vient pas mais, je vous envoie l’arme secrète de la TTT, celui qui carbure au petite déjeuner, et « ça va chauffer » sous la tour.
Plus sérieusement ça fait un peu loin comme déplacement.
Bah j’ai de la place à la maison t’inquiètes ;-)
Une belle montée en puissance ! 8)
Beau programme!
Pfff! Et pour Mai?
C’est un planning réglé comme du papier à musique! Bon courage pour toutes ces épreuves!! Je suis impatient de vivre ces courses par ton compte rendu…
Beau programme, ça donne envie !
(Les dénivelés, comme ça, vus de région parisienne, c’est… impressionnant !)
De grandes chances de se croiser au snow trail ubaye avec une possibilité de logement si tu veux ;) et bien sur les Templiers mais ça tu le sais depuis un petit moment !
Super programme bien chargé aussi !!!
[quote name= »Cedric »]Bah j’ai de la place à la maison t’inquiètes ;-)[/quote]
Ca m’interesse !!!!! En échange tu peux venir faire un weekend neige ;)
@vinvin20
Merci
@Rasmette
« En mai fait ce qu’il te plait »
@Greg
En effet sur le papier c’est limpide, maintenant y’a plus qu’a :)
@Clara
Tu verra quand tu aura goutée aux course avec dénivelé, c’est vraiment autre chose.
@Lamiricoré
C’est noté pour le snowtrail, pareil pour toi si jamais tu a besoin de logement vers chez moi, n’hésite pas.
Moi, je n’arrive pas encore à me projeter pour 2011 mi à part les templiers ! je suis encore trop dans l’attente de voir ce que donneront le marathon des Causses et la STL…
Quant au verdon ??? pas certain non plus.
Et beh, y’a encore du dénivelé ici.
Mais comment on fait pour s’aligner sur des distances pareilles ?
Ca m’impressionne moi ;-)
Bravo et bon courage pour ton programme.
[quote name= »Lexelfr »]Non je vient pas mais, je vous envoie l’arme secrète de la TTT, celui qui carbure au petite déjeuner, et « ça va chauffer » sous la tour.
Plus sérieusement ça fait un peu loin comme déplacement.[/quote]C’est dommage on aurait pu faire connaissance… j’emmènerai mes tartines pour les tremper dans l’ami du p’tit déjeuner :P
En revanche je vais me tenter les templiers aussi :-)
Et je tenterais bien un p’tit trail dans la neige du côté de chez Michael :)
[quote name= »lamiricore »]De grandes chances de se croiser au snow trail ubaye avec une possibilité de logement si tu veux ;) et bien sur les Templiers mais ça tu le sais depuis un petit moment !
Super programme bien chargé aussi !!![/quote]
Je serais intéressé par l’hébergement aussi :-)
Quel agenda ! Vivement les CR…
[quote name= »Yin-Yin »][quote name= »lamiricore »]De grandes chances de se croiser au snow trail ubaye avec une possibilité de logement si tu veux ;) et bien sur les Templiers mais ça tu le sais depuis un petit moment !
Super programme bien chargé aussi !!![/quote]
Je serais intéressé par l’hébergement aussi :-)[/quote]
Ouep on te trouvera bien un igloo près de la ligne de départ !!!
Bonjour,
Comment peux-tu annoncer :
12 – Juin – 2011 : Trail du Verdon
J’aimerais bien y participer, voire à la version 100km, mais j ene trouve aucune info sur l’édition 2011 …
Quelle est ta source ?
Merci
Antoine
@antroul
d’ou le: (possible mais peu probable)
car pour l’instant pas d’info sur le site, mais c’est un trail connu et reconnu, il y a de forte chance que la version 2011 ai bien lieu
Merci pour cette réponse rapide.
Je pensais que le conditionnel se rapportait à ton planning, serais-tu dispo dans les bonnes conditions ou pas.
Je confirme ta réponse après qq recherches et cet article :
http://www.trailverdon.com/Porquerolles_2010_files/1er%20PTC%20compte_rendu.pdf
dans lequel il est écrit « Aeria donne rendez vous à tous ses concurrents sur son prochain événement, le Columbia
Verdon Canyon Challenge, en Juin 2011″
Pas encore de date précise mais l’évènement est prévu, c’est bon signe :)
A bientôt sur les 10 km de Grasse, ça passe devant chez moi alors je m’autorise cette course sur route, tant pis pour les genoux, je joue à domicile ;)
Antoine
On risque de se croiser sur les Templiers :-) ;-)
Dommage que tu ne viennes pas sur l’Eco-Trail de Paris…
Super programme! bonne continuation.
Bonne continuation à votre blog !