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Le Verdon Canyon Challenge 2010 – 30km

Voila un trail dont je ne connaissait l’existence que par sa réputation. Et auquel je vais finalement assisté, grâce à Fabrice de RunOnline et à Columbia, que je remercie encore une fois très chaleureusement pour cette opportunité.

Ça sera aussi et surtout l’occasion de rencontrer d’autres trailer / bloggers (et des fortiches … du genre à faire des reco avec 2000 D+ juste pour le plaisir :) ) Coter matériel se sera l’occasion de « tester » les Ravenous, pour ma part elles sont testées et largement approuvées !  en revanche je testerais en condition le sac running de Columbia le Mobex 13L fraichement reçut ce midi, et qui il faut l’avouer sort de l’ordinaire (cela fera l’objet d’un autre billet).

Quelques infos :

Le parcours est annoncé comme splendide mais très exigent : 30km D+1900.

>> Site officiel de la course

>> Parcours & Profils Officiel du 30km

>> Traces Garmin (récentes) de : PatFed / Sign38

>> Topic Kikourou (info très intéressantes vers la 3em page)

>> Recit de Course & photo de akunamamtata 2009 (flickR)

 

 

 

8 Comments

  1. lamiricore dit :

    Quelle chance ! Dommage pour moi ce sera pour une prochaine fois peut-être ?
    En tout cas je vais suivre vos aventures de près 30km 1900D+ dans les gorges du Verdon avé les échelles et tout et tout vous allez rigoler un moment !!!

  2. Lexelfr dit :

    Oui c’est vraiment dommage que tu préfère les pistes de ski des 2 alpes aux verdoyant canyon du VAR :lol:
    Je sais pas si on va rigoler, mais c’est certain que celui la on va s’en rappeler.

  3. RunOnline dit :

    @lexel : J’ai pas oublié que tu m’as bien chauffé sur le 30 Km pour faire le lièvre mais j’ai pas encore décidé du chrono visé : il faut que je parle avec André l’organisateur du Verdon pour cela…
    Savoir qu’on va se retrouver sur une même épreuve est en effet une idée super sympa.

    @lamiricore : tu nous gardes un peu de neige pour calmer le coup de chaud ?

  4. RunOnline dit :

    Bon, j’je viens de lire les posts sur le forum kikourou à propose du VVC 30 km et je vais réviser ma position. A défaut de lièvre, je peux te proposer lapin trotteur ??!

  5. Lexelfr dit :

    @fabrice ha… me… t’as pas oublié, bon Lapin marcheur nordic ca me va bien aussi.
    J’ai bien regardé la reco, et le parcours pour ma part je pense tourner entre 5h00 et 5h20 à la louche.

  6. RunOnline dit :

    En attendant, je vais augmenter le travail de puissance musculaire avec des côtes car je suis pas trop musclé et le terrain me semble assez difficile…

  7. vincent dit :

    Le topic de Kikourou donne un peu la chaire de poule !
    C’est quoi votre « semaine type » d’entrainement ?

  8. Lexelfr dit :

    @vincent

    En effet, la reco faite sur kkou fait un peut peur, d’ailleurs j’aimerais bien en faire une petite de reco.

    Pour ma part, la semaine type : c’est 1x Fartlek / 1x Seuil / 1x Sortie Longue Velo / et une sortie longue spécifique (si il m’arrive d’en ajouter une 5em c’est de l’allure 1)
    Le tout mixé en fonction de ma fatigue, et de mon emploi du temps pro / perso.

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