Marathon du Luberon – J-3

Tout est joué, y’a plus qu’a…

Bilan :

• FC repos : 44 pls/min
• Poids : 60 kg
• Allure 1 : 9,3 km/h
• VS marathon prevue: 10,3 à 10,4km/h

On est à J-3 du départ de ce marathon, celui du Luberon avec un grand L!
8 semaines de préparation à raison de 5 séances par semaine, de la VMA, de l’allure 1 encore de l’allure 1, de la VS bref tout pour faire un marathon.

Je doit sûrement cela au stress, et aux conditions particulières (30° à midi ou 6h du mat à peine sortie du lit) de mes 2 dernières sorties, mais celles là étaient les pires de toute la prepa, le cardio dans les choux, impossible de trouver ma foulée, bref c’est la loose.

Je garde confiance en mon entraînement, quelques bon plats de pattes, du repos et verdict dimanche…