Que dit la grenouille ???
10 mai 2007
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15 mai 2007

Entrainnement Trail et Baton

ImageDepuis quelques temps j'ai décidé de m'orienter vers le TRAIL, pourquoi ?

  • Les différentes allures de course, on peut passer de 6km/h à plus du double dans la même heure course.
  • La beauté du paysage, généralement les trials sont organisé dans des coins magnifiques.
  • L'aspect défi, même si distance et le denivellé sont connus d'avance, on a toujours de belles surpises. 

Donc dans cet optique, j'ai investi dans une paire de bâtons de course, que j'ai testé ce weekend l'ors d'un entraînement adapté.

Donc pour 3h00++  de running dont 1h00 avec les bâtons, je peut dire que les bâtons, c'est bien en montée et on sent nettement la différence, quasiment inutile sur le plat ou les faibles déclivitées (à mon niveau du moins), c'est très ludique dans les descentes surtout celles avec des gros rocher… il y'a un petit arrière gout de ski alpin qui est très sympathique. Et enfin c'est plutôt casse-gueule et encombrant sur les chemin étroits.

Pour revenir sur cette sortie, qui était de 22km et 3h20 mon kit nike c'est arrêté lors d'un pause orientation, du coup je n'ai que la moitié de la courbe pour cet entraînement. C'est la seconde fois que j'ai ce genre de soucis avec le kit… qui semble mal supporter les pauses.  Image

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