Kastelberg – Jour 3
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Objectif trail de l’esterel
5 avril 2007

Un nouveau parcours

 Je me suis trouvé un nouveau parcours d'entraînement. 

Le profils est assez intéressant car dans un sens il offre une montée a fort dénivelé mais assez courte puis du une descente rapide pour finir sur du plat. Dans l'autre sens il permet de travailler endurance sur la première partie puis de finir par une petite accélération.

 

il est un peu court 8,30 Km mais c'est pas loin de chez moi alors ça dépanne bien  

 

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