Je fait du 103%

Soundstream
28 février 2007
Un peu de fractionné
1 mars 2007

Voila ce qui arrive quand on pose son cardio pendant trop longtemps. Depuis septembre j'ai petit à petit laissé tombé mon cardiofrequencemetre au profit d'un running à la sensation puis de mon IPOD nano.

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Mardi j'ai voulu savoir un peu ou j'en était avec ma pompe… ca donne 96% de moyenne et 103% de maxi sur un fartelek poussé de 10km… et tout ça pour ce rendre compte qu'au final le parametre entré dans mon cardio était erronés. J'espère avoir des chiffre plus cohérent la prochaine fois. 

 

 

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